Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Giảm độ sáng vào buổi tối.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Thư Viện Mẹo Chơi Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Góc Mẹo Thực Dụng Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Kinh Nghiệm Bỏ Túi Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.